lundi 15 septembre 2008

Salade d'épinard avec bettraves et carottes rôties

J'ai essayé cette recette à maintes reprises et moi, mon chum et mes amis l'adorent! C'est une façon parfaite pour ceux qui n'aiment pas nécessairement les betteraves de s'y ré initier.

Ingrédients

  • 1/4 tasse de vinaigre balsamique
  • 1/3 tasse d’huile d’olive extra vierge
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 grosse échalote française, émincée
  • 6 betteraves, épluchées et coupe en 6 à 8 morceaux
  • 5 grosses carottes, épluchées, tranché en longueur en 4 morceaux
  • bébé épinards
  • noix de Grenoble
  • 2 avocats bien mûrs
  • canneberges séchées
  • fromage de chèvre


Préparation

  • Préchauffer le four à 400˚F.
  • Mélanger le vinaigre, l’huile, le miel et l’échalote.
  • Placer les betteraves et les carottes sur une plaque à biscuit recouvert de papier d’aluminium.
  • Napper les légumes de la vinaigrette balsamique. Recouvrir les légumes d’un papier d’aluminium.
  • Cuire au four pour 30 min.
  • Retirer le papier d’aluminium et brasser un peu les légumes.
  • Cuire à découvert pour un autre 25 min.
  • Servir chaud sur un nid d’épinard. Ajoutez les noix de Grenoble, 1 moitié d’avocat en cubes par services (donne 4 portions), des canneberges séchées et du fromage de chèvre, au goût.
  • Ajoutez un petit filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique avec une touche de fleur de sel.


Dégustez!

0 commentaires gourmands: